什么是糖尿病 
糖尿病是一种慢性代谢性疾病,由于胰岛素分泌不足或胰岛素作用效果不佳,导致血糖水平长期偏高。其主要类型包括1型糖尿病,因自身免疫系统攻击胰腺中的β细胞,通常发生在儿童和青少年;2型糖尿病,常见于成年人,主要由于胰岛素抵抗和胰岛素分泌不足引起,关联肥胖和不健康的生活方式;妊娠期糖尿病则在怀孕期间首次出现。主要症状包括多尿、口渴、饥饿、体重减轻、疲劳和视力模糊。长期高血糖可导致心血管疾病、肾病、神经损伤和视力丧失等并发症。通过血糖监测、健康饮食、规律运动和药物治疗等方式,糖尿病患者可以有效控制病情,预防并发症的发生。

糖尿病的两种类型 
确实,糖尿病有1型糖尿病、2型糖尿病、其他类型(如特发性糖尿病、MODY糖尿病等)以及妊娠糖尿病。在日本,由于遗传因素和生活习惯的影响,2型糖尿病尤为常见。
易患糖尿病人群
以下人群患糖尿病风险较高,请注意预防
- 家族有糖尿病史
- 摄入大量米饭、面包、面条、土豆等碳水化合物
- 喜欢甜味饮料和果汁
- 经常吃油腻食品
- 由于经常使用汽车,运动机会少
- 主要吃外食而不是自己做饭
- 肥胖
- 大量饮酒或经常饮酒
- 生活压力大
大多数糖尿病患者无症状
特别是2型糖尿病,症状往往非常轻微或几乎没有。这是因为在糖尿病的发展过程中,高血糖会持续对身体造成损害,可能需要一段时间才会出现症状。因此,定期健康检查和血液检测非常重要。通过这些检查,可以发现高血糖,并评估是否有糖尿病风险。早期发现糖尿病并进行适当管理,有助于预防并发症和延缓病情进展。