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代谢综合征指的是多种代谢异常同时存在的状态。其主要特征包括中心性肥胖（腹部肥胖）、高血压、高血糖、高甘油三酯血症和低高密度脂蛋白胆固醇血症。这些症状同时存在会增加心血管疾病和2型糖尿病等疾病的风险。

代谢综合征的原因涉及遗传因素、生活方式以及环境因素。遗传因素可能会增加某些人的风险，而肥胖、缺乏运动、不健康的饮食习惯、压力和吸烟等生活方式则是主要的原因之一。

代谢综合征是指多种代谢异常同时存在的状态。其主要特征包括中心性肥胖（腹部肥胖）、高血压、高血糖、高甘油三酯血症和低高密度脂蛋白胆固醇血症。即使不是所有这些症状同时存在，只要出现几种因素，也可能存在代谢综合征的风险。

※腹围指数是指男性腹围超过85厘米，女性超过90厘米。

诊断标准
必须项目	腹围肥胖（腹围）男性85cm以上、女性90cm以上
2项以上	血压　130/85mmHg以上空腹血糖　110mg/dL以上甘油三酯　150mg/dL以上或 HDL胆固醇 40mg/dL以下

※腹围是指男性和女性均需超过100cm2的脂肪。

肥胖类型主要有2种

○	中心性肥胖（腹部肥胖）
○	皮下脂肪型肥胖

被划分为。

代谢综合征指的是这些症状同时出现的情况。此外，

遗传因素、生活习惯和环境因素是风险因素。

早期发现和适当的管理是重要的，改善生活方式和

适当的治疗可以预防心血管疾病和糖尿病等并发症。

内脏肥胖体型的内脏脂肪积累在腹部周围。内脏脂肪与皮下脂肪不同，位于内脏周围，与器官密切相关。内脏脂肪在腹部肥胖进展时增加，被称为中心性肥胖（腹部肥胖）。

即使在正常体重人群中，也存在一定量的内脏脂肪。内脏脂肪是身体健康所需的脂肪量，保护器官，有助于储存能量和调节代谢功能。通常，正常范围的内脏脂肪对身体代谢功能有积极影响。

评估内脏脂肪量的一种方法是测量腹部周长。腹围的增加是内脏脂肪积累的指标。此外，CT扫描或MRI等影像诊断方法也用于评估内脏脂肪。

○	代谢综合征的特征包括高血压、高血糖、高甘油三酯血症和低高密度脂蛋白胆固醇血症，这些都会增加动脉硬化（动脉粥样硬化症）的风险。这进一步增加了心肌梗塞、心绞痛、中风等心血管事件的发生风险。

○	高血糖和胰岛素抵抗是代谢综合征的主要特征。这些持续存在时，增加了2型糖尿病的发生风险。2型糖尿病可能导致高血糖引起的并发症和慢性疾病。

○	与代谢综合征相关的肥胖和胰岛素抵抗增加了脂肪肝的风险。脂肪肝是指肝脏异常蓄积脂肪，如果进展，可能导致肝病和肝硬化。

○	代谢综合征的中心性肥胖特征与睡眠呼吸暂停综合症的风险有关。这是因为脂肪对喉部周围施加压力，可能导致呼吸暂停或间歇。

代谢综合征不仅增加了这些疾病的发生风险，还可能进一步增加同时存在这些疾病时的并发症风险。因此，早期发现和适当管理代谢综合征至关重要。

评估代谢综合征和其他生活方式疾病的风险，并提供适当的健康管理和预防措施是非常重要的举措。

○	首先在医疗机构或保健中心预约健康检查。在预约时，请说明要进行代谢综合征（特定健康检查）的检查。

○	按照预约的日期进行健康检查。在此期间，会进行身体测量（身高、体重、腰围等）和血液检查（血糖、血脂等）。

○	一旦出现检查结果，将从医生或保健师那里接受详细解释。特别是关于代谢综合征的风险因素和预防生活方式疾病的信息。

○	如果根据代谢综合征健康检查判断需要特定健康指导，将接受保健师或专家提供的特定健康指导。将提供改善生活方式和促进健康的建议和支持。

○	根据检查结果和特定健康指导进行定期跟进和健康管理。必要时，可能会进行再次检查或接受医生的咨询。

诊疗时间	周一	周二	周三	周四	周五	周六	周日/假日
9:30～13:00	○	－	○	○	○	○	○
14:00～18:30	○	－	○	○	○	○	○