糖尿病とは
糖尿病は慢性の代謝性疾患であり、インスリンの分泌不足やインスリンの効果が不十分であるため、血糖値が長期間高い状態が続きます。主なタイプには、自己免疫システムが膵臓のβ細胞を攻撃することによって引き起こされ、通常は子供や青年に発生する1型糖尿病、主にインスリン抵抗性とインスリン分泌不足に起因し、肥満や不健康な生活習慣に関連する成人に一般的な2型糖尿病、妊娠期間中に初めて現れる妊娠糖尿病があります。主な症状には、多尿、口渇、食欲増進、体重減少、疲労、視力障害などがあります。長期間の高血糖は、心血管疾患、腎疾患、神経障害、視力喪失などの合併症を引き起こす可能性があります。血糖値の監視、健康的な食事、定期的な運動、薬物療法などの方法で、糖尿病患者は病状を効果的に管理し、合併症の発生を予防することができます。

糖尿病には2つのタイプ
確かに、糖尿病は1型糖尿病、2型糖尿病、その他の種類(例:特発性糖尿病、モディ糖尿病など)、 および妊娠糖尿病などの種類があります。日本では、遺伝的な要因と生活習慣の影響で発症する 2型糖尿病が特に多いとされています。
糖尿病になりやすい人
当てはまる方は糖尿病の発症リスクが高いので、注意していきましょう
- 家族歴に糖尿病の人がいる
- 米、パン、麺、ジャガイモなどの炭水化物を多く摂取する
- 甘い清涼飲料水やジュースが好き
- 脂っこい食品を頻繁に摂取する
- 自動車をよく利用するため、運動機会が少ない
- 食事は自炊よりも外食が中心である
- 肥満である
- お酒をたくさん飲んでいる、または頻繁に飲む
- ストレスの多い生活を送っている
糖尿病の人はほとんどが無症状
特に2型糖尿病の場合、症状がほとんどないか、非常に軽度であることがよくあります。 これは、糖尿病が進行する過程で、高血糖が継続することで身体にダメージが蓄積するため、 症状が現れるまでに時間がかかる場合があるためです。 そのため、定期的な健康診断や血液検査が非常に重要です。これによって、高血糖が発見され、 早期段階で糖尿病のリスクがあるかどうかが評価されます。早期に糖尿病を発見し、 適切な管理を行うことは、合併症の予防や進行の遅延に役立ちます。